IF. Intermittent Fasting. Bukan Impact Factor.

Assalamualaikum w.b.t.

Haiiiii.. Lama tak nampak sis bersiaran kan..? Ada ja. Duk buat keja hakiki yang tak kan habis sampai pencen. Tak dan la hai nak membebel kat sini. Tapi sebab isu ni tengah 'in' sekarang, sejak LS reveal dia amalkan IF ni dan kelihatan muda remaja, sis cari jugak la masa sikit nak membebel. Bukan nak tunjuk pandai naaaa... Sis pun masih duk gali lagi ilmu pasal IF ni. Mostly bila google, depa duk elaborate bahasa omputih. Jenuh la sis google translate haaa..
So, sini sis nak cuba elaborate balik, in the simplest way, yang sis harap sangat dapat bantu sesiapa yang masih blur lagi pasal IF ni.

Ready? Posting ni sure akan panjang berjela, macam posting fullmoon dolu-dolu tu.
Dan sis akan cuba sedaya upaya guna bahasa paling simple. So, lets start!